SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do picia

  • [...] 6 miechów róznica między obiema grupami byla wstrzasajaca. Na poczatku doswiadczenia poproszono uczestnikow aby nei zmieniali dotychczasowego trybu życia, nawet w kwesti picia alkoholu czy palenia papierosow ani braku aktywnosci ficzycznej itp. Okazalo sie ze u mężczyn otrzymujących lek, beztłuszczowa masa ciała zwiększyła sie przecietnie o [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 13:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa – więcej szkody, czy pożytku?

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] Kofeina nieznacznie podnosi ciśnienie tętnicze krwi, ale nie ma dowodów na to, żeby umiarkowane jej picie miało istotny negatywny wpływ na nadciśnienie. Należy jednak unikać picia kawy w okresie stresu, gdyż wtedy może znacząco podnieść ciśnienie krwi. Wrzody żołądka. Kawa pobudza wydzielanie soków trawiennych i może zaostrzać chorobę wrzodową, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17275 Data: 2012-03-04 18:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobre ale jeżeli naprawdę trzymacie wódę to wyciągnie trochę z przestrzeni podskórnej. Wiec co się stało z naszym tajemniczym człowiekiem który trzymał wódę? Nie ograniczał picia wody, nie brał diuretykow, po prostu zrobił obwodowke wieczorem przed zawodami i następnego dnia rano. Tej nocy zadzwonił do mnie i powiedział ze jest o wiele twardszy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2013-11-10 19:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron-nasz Pan

    Temat
    Doping

    [...] zmniejszenie masy mięśniowej i spadek siły mięśni (mimo ćwiczeń); powiększenie piersi (ginekomastia); rozrost tkanki tłuszczowej (tzw. „piwne" brzuchy to nie skutek picia piwa, lecz wyłącznie niedoboru testosteronu!); osteoporoza i kruchość kości; zagrożenie chorobą wieńcową; wadliwa postawa. Wszystkie te niekorzystne zjawiska składają [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10260 Data: 2008-03-23 15:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze jak heroina

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wykazał, że trzy tygodnie po przywróceniu typowej diety szczury często naciskały dźwignię poidła, w którym znajdował się wcześniej roztwór cukru. Pozbawione możliwości picia osłodzonej wody wykazywały silną motywację w dążeniu do zdobycia substancji. Więcej, więcej... Nadal nie wiadomo, dlaczego niektórzy z nas pochłaniają znaczne ilości [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7556 Data: 2009-04-05 09:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy i dlaczego warto pić wodę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do uzupełnienia strat wody podczas upału i przy większych wysiłkach fizycznych. Dochodzi wówczas do zwiększonej diurezy i utraty większej ilości wody. Nie zaleca się także picia napojów gazowanych, gdyż znajdujący się w nich dwutlenek węgla, uwalniany w żołądku, rozciąga jego ściany. Powoduje to pobudzenie zakończeń nerwowych w ścianie żołądka, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 15859 Data: 2005-01-14 02:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeść w Święta by nie przytyć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mocniejszym. Tu jest Polska, tu się pije, zwłaszcza w święta. I zwłaszcza w święta jest to mocno zgubne dla Naszej sylwetki. Zazwyczaj gdy ktoś pyta mnie o rady na temat picia, mówię by nie podjadał w trakcje, ale jak tu nie podjadać gdy stoły uginają się od jedzenia, a jak wiadomo upojenie alkoholowe wzmaga nasz apetyt. Więc co teraz? Teraz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2014-12-23 18:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAC - syndrom dnia następnego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wody mineralnej. 2. Jesli zapowiada się , że tym razem może "urwać nam się film" i nikt i nic nas nie zmusi aby na koniec wypić np litr wody , to proponuje w czasie picia alkoholu popijać każdy kieliszek dużą ilościa np soków owocowych. Jeśli idzie o uzupełnienie witamin i minerałów to równiez dobrze by było przed skończeniem imprezy [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-28 17:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę o kacu [art]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypadków. Alkohol potęguje zmęczenie, dlatego wielu kierowców "na podwójnym gazie" zasypia za kierownicą. Natężenie kaca zależy od stężenia alkoholu we krwi, prędkości picia oraz ilości wypitych drinków. Po oczyszczeniu organizmu z alkoholu kac może się jeszcze utrzymywać przez 8 do 24 godzin. Lepiej nie wierz w ludowe przesądy w rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2008-08-26 12:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPS odwadnianie się przed zawodami...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobre ale jeżeli naprawdę trzymacie wódę to wyciągnie trochę z przestrzeni podskórnej. Wiec co się stało z naszym tajemniczym człowiekiem który trzymał wódę? Nie ograniczał picia wody, nie brał diuretykow, po prostu zrobił obwodowke wieczorem przed zawodami i następnego dnia rano. Tej nocy zadzwonił do mnie i powiedział ze jest o wiele twardszy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 2010-10-01 02:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niejedzenie a post

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od niejedzenia różni się głównie: - zmianami masy ciała; - samopoczuciem; - jak ciało jest budowane. Zmiany masy ciała. Kiedy człowiek nie wprowadza do ciała jedzenia i picia, wtedy ciało najpierw (zazwyczaj przez kilka do kilkudziesięciu dni) usuwa to, co stanowi dla niego największe przeszkody do prawidłowego funkcjonowania. Woda jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2005-02-06 04:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellulit- abc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] grudki, bardzo bolesne, szczególnie przy ucisku. WAŻNE !!!! Cztery kroki do gładkiej skóry Krok 1 Zmień nawyki żywieniowe Należy przejść na racjonalną i zdrową dietę. Unikać picia czarnej herbaty, alkoholu, wyeliminować jedzenie słodyczy , żółtych serów, śmietany, tłustego twarogu i białego pieczywa. Do gotowanych potraw należy dodawać tylko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17387 Data: 2008-04-25 21:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na przykład dodając go do sałatek zamiast oliwy. * Czerwone wino Czerwone wino zawiera katechiny przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej. Dobroczynne efekty picia czerwonego wina bardziej odczujemy my kobiety, gdyż napój ten zwiększa poziom estrogenu (kobiecego hormonu) w organizmie. Estrogen reguluje naszą gospodarkę tłuszczową, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 17:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a zdrowie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas. Mężczyzna, który wypija 3 jednostki dziennie, i kobieta, która wypija 2 jednostki dziennie nie narażają swego zdrowia na istotne ryzyko. Nie zaleca się regularnego picia większej liczby jednostek ze względu na zagrożenie dla zdrowia. Bezpieczne tygodniowe limity spożywanego alkoholu wynoszą: 21 jednostek dla mężczyzn i 14 jednostek dla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13998 Data: 2005-10-28 08:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200 ml zimnej wody lub innego napoju i spożyć 15-20 minut przed treningiem (na pusty żołądek). W celu osiągnięcia najlepszych rezultatów, należy unikać jedzenia posiłku lub picia szejka białkowego w przeciągu 1,5 godziny od spożycia Ester Stack. Zaleca się, aby przyjmować Ester Stack tylko w dni treningowe. Sposób przechowywania: Przechowywać w [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-01 23:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czosnek, piwo, grejpfruty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zespół badaczy, również z Polski, pod przewodnictwem prof. Shela Gorinstein z Uniwersytetu Hebrajskiego, dowiódł pożytków z jedzenia grejpfrutów i czosnku oraz picia piwa. Okazało się, że grejpfruty mogą wpływać na poziom związków tłuszczowych we krwi. Zbyt wysokie stężenie tych substancji, zwłaszcza tzw. złego cholesterolu i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15896 Data: 2006-10-31 15:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol, a trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Na podstawie wielu publikacji można określić dawki alkoholu, na które można sobie pozwolić trenując amatorsko (podkreślam: amatorsko!). Nie sugeruję regularnego, codziennego picia alkoholu, zgodnie z podanymi dawkami, jednak warto wiedzieć na co można sobie pozwolić w razie wypadu do pubu, uroczystego obiadu, imprezy, itp. nie ryzykując spadku [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-29 13:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica lękowa, brain fog i sport

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] to jest stres i to że źle oddycham więc c*** jadę dalej. I tak pół roku leciałem, na pewno byłem przetrenowany, miałem duże problemy ze snem, ciągle chciało mi się pić mimo picia 4-5l wody dziennie, byłem ciągle zmęczony i zachorowałem na covid-19. Oczywiście bezpośrednio po ozdrowieniu co zrobiłem ? Od razu poszedłem na siłę i zauważyłem, że [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2022-11-06 20:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] infekcje oraz stres - wspomaganie organizmu w trakcie i po kuracji antybiotykowej , w trakcie rekonwalescencji po przebytych chorobach - ochronę przed negatywnymi skutkami picia alkoholu i palenia tytoniu - poprawę ogólnej kondycji organizmu ACTIVITA TOP 10 polecany jest wszystkim dorosłym mężczyzną jako uzupełnienie codziennej diety [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 21:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy Kofeina ? Suplementacja.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wśród pijących kawę Regularne picie kawy (aż do 6 filiżanek dziennie) nie ma wpływu na zwiększoną umieralność wśród kobiet lub mężczyzn. Lekarze latami zalecali ograniczenie picia kawy ze względu na ryzyko chorób serca. Jednak według najnowszych badań grupa pijących kawę cechowała się mniejszą śmiertelnością niż grupa abstynentów kofeinowych. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15099 Data: 2010-04-11 21:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)